🏆 Bestseller v Európeprečítali si ju už tisíce čitateľov

Už nič nehľadaj! Daruj európsky bestseller, ktorý pomôže každému, kto prešiel rozchodom, ťažkým obdobím alebo chce začať rok 2027 lepšie.

Balíček, ktorý pomôže nielen zahojiť zlomené srdce, ale aj uzavrieť nevydarený rok. Na tieto Vianoce daruj úspešný rok 2027!

Kniha Jorisa de Vriesa pomáha pustiť to, čo človeka drží späť: zlomené srdce, pocit viny, hnev aj nekonečné premýšľanie. 320 strán a v závere cvičenia, do ktorých môžeš priamo písať. Vo vianočnej nádielke máš navyše 2 e-knihy zadarmo, dopravu zadarmo na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety a odoslanie do 24 hodín. To všetko za 32 €.

Objednať ako darček 🎁 Kúpiť pre seba →

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

  • Doprava zadarmo do Z-BOXu a na výdajné miesto
  • Odosielame do 24 h
  • 30-dňová záruka vrátenia peňazí
  • Bezpečná platba
Bestsellerv Európe · prečítali si ju už tisíce čitateľov
Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal
Kniha Pusti to, čo ťa ničí od Jorisa de Vriesa s mikulášskou čiapkou medzi vianočnými darčekmi
Doprava zadarmona výdajné miesto a do Z-BOXu Packety
Odosielame do 24 hodínz nášho skladu v Česku
2 e-knihy zadarmoku každej objednávke

Komu tento rok nadeliť nový začiatok?

Riešiš v predvianočnom zhone, čo komu kúpiť? Každý z nás pozná niekoho, kto mal tento rok ťažší, než dával najavo. A niekedy sme to my sami.

  • Kamarátke alebo kolegyni po rozchode

    Navonok sa usmieva, ale stále kontroluje telefón a čaká na správu, ktorá nepríde.

  • Mame, sestre alebo babke po strate

    Smútok sa nedá preskočiť. Dá sa však niesť ľahšie a nezostať v ňom navždy.

  • Tomu, kto v noci nespí

    Pretože si v hlave stále dokola prehráva, čo mal povedať a urobiť inak.

  • Tomu, kto v sebe nosí krivdu

    Hnev alebo zášť voči niekomu, kto mu ublížil, a pocit, že sa to nedá pustiť.

  • Tomu, kto na Silvestra bilancuje

    Namiesto ďalšieho novoročného predsavzatia dostane konkrétne kroky, ako začať inak. Nech je ten budúci rok lepší.

  • A sebe

    Nemusíš čakať, kým ti nový začiatok nadelí Ježiško. Niekedy je najlepší darček práve ten, ktorý venuješ sebe.

Táto kniha je pre TEBA, ak...

9 dôvodov, prečo ti táto kniha môže zmeniť život

začni tu, keď budeš mať dosť bolesti, nekonečného premýšľania a vnútorného chaosu.

  1. → Ako sa vyrovnať so zlomeným srdcom – nauč sa premeniť bolesť z rozchodu alebo straty na silu a vnútorný pokoj
  2. → Koniec večného trápenia v hlave – objav praktické techniky, ako prelomiť nekonečné mletie myšlienok
  3. → Odpustiť, ale nezabudnúť – nájdi rovnováhu medzi odpustením a ochranou seba pred ďalšou bolesťou
  4. → Emočná sloboda – vymaň sa z okov hnevu, viny a strachu, ktoré ťa držia v zajatí už roky
  5. → Obnova sebavedomia – znovu vybuduj svoj pocit vlastnej hodnoty po období emočných rán
  6. → Zdravé hranice – nauč sa povedať „nie" bez pocitu viny a chráň svoj vnútorný pokoj
  7. → Spracovanie minulosti – prestaň žiť v spomienkach a začni stavať svoju budúcnosť
  8. → Lepší spánok – upokoj myseľ pred zaspaním a ráno vstávaj s čistou hlavou namiesto vyčerpania
  9. → Nový začiatok – objav, ako z bolesti urobiť svojho najväčšieho učiteľa a vybudovať život, na ktorý sa budeš pozerať s hrdosťou
Získaj svoj výtlačok →

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal

Prečo ju darovať práve na Vianoce

Na Štedrý večer sú na stole oblátky s medom, kapustnica a kapor so zemiakovým šalátom. A nie každý pri stole má za sebou dobrý rok. Toto je nádielka, ktorá pomôže urobiť za takým rokom bodku.

  • Darček, ktorý má zmysel, nie ďalšia vec do zásuvky

    Sviečka, ponožky, kozmetická sada… Toto je darček od srdca, ku ktorému sa človek vracia, keď je mu ťažko. V závere knihy sú cvičenia, do ktorých sa dá priamo písať.

  • Pomôže uzavrieť zlý rok a začať odznova

    Medzi Štedrým dňom a Silvestrom je čas bilancovať. Kniha pomáha pustiť vinu, hnev aj sklamanie a vykročiť do nového roka s ľahším srdcom. Lepšie než ďalšie novoročné predsavzatie.

  • Hodí sa pre mamu, sestru, kamarátku aj kolegyňu

    Pomáha s tým, čo si ľudia nesú najčastejšie: rozchod, vina, hnev, strach z opustenia aj nekonečné premýšľanie. Je písaná ľudsky, bez odborného žargónu.

  • Odporúčame objednať do 15. 12.

    Odosielame do 24 hodín z nášho skladu v Česku a knihu doručujeme do 2–3 pracovných dní od objednávky. Pri objednávke do 15. 12. máš rezervu aj na predvianočný zhon u dopravcov.

  • Doprava zadarmo

    Na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety ti knihu pošleme zadarmo. Doručenie domov je za príplatok 2 €.

  • 2 e-knihy navyše

    Liek na premýšľanie a Láska bez cenzúry v hodnote 20 €, na stiahnutie ihneď po objednávke.

  • Plať, ako ti vyhovuje

    Kartou Visa alebo Mastercard, cez Slovenskú sporiteľňu, Tatra banku, VÚB či PayPal. Môžeš platiť aj na dobierku a zaplatíš až pri prevzatí. Online platby sú zabezpečené cez Comgate.

  • 30-dňová záruka vrátenia peňazí

    Keby kniha nesadla, do 30 dní od prevzatia ti vrátime celú sumu. Stačí nám knihu poslať späť v perfektnom stave. Žiadne zložité formuláre ani nepríjemné otázky.

Urobiť radosť: objednať darček 🎁
  • Doprava zadarmo do Z-BOXu a na výdajné miesto
  • Odosielame do 24 h
  • 30-dňová záruka vrátenia peňazí
  • Bezpečná platba
🎄 Vianočný balíček · čo v ňom nájdeš
📕 Kniha Pusti to, čo ťa ničí (320 strán s cvičeniami v závere)32 €
📱 E-kniha Liek na premýšľaniezadarmo
📱 E-kniha Láska bez cenzúryzadarmo
🚚 Doprava na výdajné miesto alebo do Z-BOXu (Packeta)zadarmo
⚡ Odoslanie do 24 hodín z nášho skladu v Česku✓
Platíš len za knihu32 €
E-knihy v hodnote 20 € máš zadarmo

🎄 Vianočná nádielka: „Pusti to, čo ťa ničí" za 35 € 32 €, k tomu 2 e-knihy v hodnote 20 € zadarmo 🎁 a doprava zadarmo do Z-BOXu a na výdajné miesto 🚚

Pusti to, čo ťa ničí — fyzická kniha pripravená na odoslanie
📖
Dostaneš tlačenú knihu „Pusti to, čo ťa ničí" (320 strán) — na jej konci nájdeš cvičenia, ktoré ti pomôžu preniesť ju do praxe
📦
Doručenie do 2–3 pracovných dní cez Packetu
🚚
Doprava zadarmo do Z-BOXu a na výdajné miesto
✅
Získaš 30-dňovú záruku vrátenia peňazí – bez otázok, bez rizika
💰
Kupuješ viac darčekov? So zvýhodnenými balíčkami ušetríš až 40 €
⚡
Odosielame do 24 hodín z nášho skladu
📧
Máš k dispozícii e-mailovú podporu: podpora@pustitocotanici.sk

📋 Špecifikácia produktu

NázovPusti to, čo ťa ničí
AutorJoris de Vries
Počet strán320 strán
SúčasťouPraktické cvičenia v závere knihy
JazykSlovenčina
VäzbaBrožovaná (paperback)
Cena35 € 32 € vrátane DPH
DopravaZadarmo na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety, doručenie domov za príplatok 2 €
Bonus2 e-knihy zadarmo (na stiahnutie ihneď po objednávke)
Záruka30 dní na vrátenie peňazí

Táto kniha môže byť presne to, čo ti v živote doteraz chýbalo 💫

Možno už máš za sebou množstvo pokusov. Knihy, ktoré zneli krásne, ale nikdy nešli naozaj do hĺbky. Terapeutické metódy, ktoré sľubovali úľavu, ale v praxi nič nezmenili. A predsa si tu – pretože vnútri vieš, že stále existuje nádej. Že vnútorný pokoj je možný. Že bolesť, ktorú si nesieš, tu nemusí zostať navždy.

📘 Pusti to, čo ťa ničí nie je len ďalšia kniha do knižnice. Je to praktický sprievodca od Jorisa de Vriesa, napísaný na základe jeho vlastnej skúsenosti s chronickým premýšľaním, pocitom viny, úzkosťou a vnútorným chaosom. Táto kniha ti pomôže:

  • prestať sa trestať za minulosť,
  • prelomiť špirálu negatívnych myšlienok,
  • a znovu nájsť dôveru v seba a svoju cestu.

A to všetko zrozumiteľne a ľudsky – bez jediného klišé.

💛 A to stále nie je všetko, čo dnes získaš:

  • Knihu (320 strán) plnú praktických nástrojov, ktoré naozaj fungujú
  • Praktické cvičenia v závere knihy, ktoré ti pomôžu preniesť teóriu do praxe
  • Dve e-knihy zadarmo: Liek na premýšľanie + Láska bez cenzúry
  • Dopravu zadarmo na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety
  • 30-dňovú záruku vrátenia peňazí – bez otázok, bez rizika

✨ Urob dnes prvý krok.

Klikni na tlačidlo nižšie a objednaj si svoj výtlačok ešte dnes. Nie preto, že „musíš". Ale preto, že si zaslúžiš cítiť sa dobre. Bez pocitu viny. Bez masky. A konečne – svojím vlastným tempom 🌱

Objednať ako darček 🎁

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal
Darčeková sada: 2 knihy za 52 € (ušetríš 12 €). Jednu pod stromček, druhú pre seba. Pre viac blízkych: 3 knihy za 70 €, 4 knihy za 88 €. Knihy z jednej objednávky prídu na jednu adresu.
52 €za 2 knihy
100%
MONEY
BACK

Predĺžená záruka vrátenia peňazí

30 dní namiesto 14 dní – kniha ťa nenadchne? Máš celých 30 dní na jej vrátenie – a peniaze dostaneš späť.

📖 Prečítaj si ukážku z našej knihy. Obsahuje teóriu aj praktické cvičenia, ktoré reagujú na tvoje individuálne potreby 🎯

Ak už máš dosť boja so sebou...

Ak ti v noci behá hlavou, čo zaznelo a čo nezaznelo, čo sa stratilo a čo sa pokazilo...

Ak stále dúfaš, že sa to možno napraví, alebo že to raz prejde samo – ale ďalej sa točíš vo vlastnej hlave a nič sa nemení...

Potom je toto najdôležitejšia kniha, akú kedy otvoríš.

A tu je dôvod:

Myšlienky mi v hlave krúžili stále dokola – ako nekonečná slučka, ktorá sa nikdy nezastaví.

„Čo keby som to vtedy povedal inak?"

„Možno by sme potom ešte mohli byť spolu."

„Všetko je to moja vina."

Každý deň pôsobil ako scenár, ktorý sa opakuje – úzkosť, spomienky, prehrávanie každého rozhovoru, každého ticha. A doma?

Prázdnota. Nie fyzická, ale vnútri.

Obklopovali ma veci, ktoré mi pripomínali, o čo som prišiel. A čo som možno nikdy nemal pustiť. Skúšal som všetko: terapie, afirmácie, meditácie, presviedčanie seba samého...

Ale nič nešlo naozaj do hĺbky. Nič nefungovalo. Len ďalší deň... rovnaká bolesť... rovnaké otázky.

„Prečo nedokážem ísť ďalej?"

„Čo je so mnou zle?"

„Prečo stále dúfam?"

Cítil som, že strácam sám seba.

A začal som pochybovať, či ešte niekedy nájdem vnútorný pokoj.

Čitateľka číta knihu Pusti to, čo ťa ničí v prírode

Každý deň bez tejto knihy je ďalší deň vo väzení vlastnej hlavy.

Koľko hodín ti už zhltlo prehrávanie toho, čo sa stalo – „Keby sa to vtedy odohralo inak..."

Koľkokrát ti napadlo jediné: nech tá bolesť konečne prestane?

Nech je vnútri konečne ticho?

Každá minúta bez správneho vedenia ťa stojí viac stresu, než si zaslúžiš.

A každý deň, keď to odkladáš, je ďalší deň v starej bolesti.

Jedného dňa som si povedal: „Dosť!"

Mal som po krk života v tieni bolesti, viny a vnútorného chaosu.

Začal som hľadať odpovede – a práve to ma priviedlo k poznaniam, ktoré mi navždy zmenili život.

Vďaka týmto princípom som prestal byť väzňom vlastných emócií.

A namiesto vnútornej vojny som konečne našiel pokoj, po ktorom som roky túžil. Čo sa stalo potom?

Ľudia okolo mňa si začali všímať zmenu.

Pýtali sa:

„Ako sa ti to podarilo?"

A tak som začal zdieľať to, čo naozaj funguje. Žiadne teórie. Žiadne prázdne slová. Ale to, čo pomáha v skutočných chvíľach bolesti, straty, viny a hnevu.

Výsledkom je táto kniha. Kniha, ktorá nie je len o „odpustení", ale o tom, ako znovu nájsť sám seba.

O uzdravení. A o tom, ako si prestať ubližovať. Je jedno, či ťa trápi čerstvý rozchod, dávna zrada, alebo roky nespracovaného pocitu viny – voči sebe alebo niekomu inému.

Táto kniha ti ukáže, ako nájsť cestu späť k sebe.

Po svojom.

Bez masky.

Bez tlaku.

Bez hanby.

A vieš čo?

Nie som jediný, komu to zafungovalo.

Ich príbehy aj ten môj. Ľudia, ktorí roky nedokázali pustiť svoju bolesť, zrazu začali zase voľne dýchať.

Tí, ktorí sa topili v pocite viny, sa prvýkrát pozreli do zrkadla bez hanby.

A tí, ktorí sa cítili úplne stratení, našli cestu späť k sebe.

A pozor – tento prístup funguje tak dobre preto, že sa naozaj dotýka toho, čo nás vnútri drží.

Od vnútorného ochromenia po výbuchy hnevu. Od osamelosti po nosenie masky.

Od neschopnosti pustiť minulosť po nenávisť k sebe. Každý krok v tejto knihe je starostlivo vystavaný tak, aby viedol k skutočnej úľave – nie len k inšpirácii na pár dní.

A výsledky?

Presne to, po čom všetci túžime: úľava, pokoj a pocit, že si konečne zase doma – vo svojom tele, vo svojej hlave aj vo svojom srdci.

  • Mladá žena po nesmierne bolestivom rozchode si myslela, že už nikdy nedokáže milovať. Po prečítaní tejto knihy prestala čakať na správu, ktorá nikdy neprišla – a začala sa konečne sústrediť sama na seba.
  • Muž, ktorého roky tiesnil pocit viny za rozhodnutie, ktoré ovplyvnilo jeho rodinu. Vďaka poznaniam z knihy sa prvýkrát dokázal obzrieť za minulosťou bez bolesti – a prestal sa hanbiť za to, kým bol.
  • Žena trpiaca opakovanými výbuchmi hnevu kvôli starým krivdám. Keď začala robiť cvičenia, prestala sa hádať s ľuďmi, ktorí jej ani nechceli ublížiť – a jej vzťahy sa začali zlepšovať.
  • Človek s chronickou úzkosťou a traumou z opustenia, ktorý žil v neustálom napätí. Vďaka krokom z knihy sa konečne naučil vypnúť hlavu, vnímať prítomný okamih – a hlavne: cítiť sám seba.
  • Žena, ktorá roky uviazla v minulosti. Stále si opakovala, čo mala povedať inak, čo urobila zle, prečo to nevyšlo. Dnes si konečne dovoľuje žiť. Nie „raz". Ale teraz.

A vieš čo?

Mohol by som o tom napísať samostatnú knihu – len o príbehoch ľudí, ktorým tento prístup úplne zmenil život.

Tieto metódy som totiž zdieľal s ľuďmi všetkých vekových kategórií, z najrôznejších životných situácií a s tými najrozličnejšími vnútornými bolesťami. Od tých, ktorí práve prechádzali čerstvým rozchodom…

Až po tých, ktorí 20 rokov potláčali hnev. Od ľudí s úzkosťami, ktorí sa báli už len rána…

Až po tých, ktorí vnútri už vôbec nič necítili. A výsledok? Úľava, akú si predtým nedokázali ani predstaviť.

Vnútorné ticho tam, kde bol celý život krik.

Dýchanie bez bolesti. A priestor – pre nové, jemné začiatky.

Niektorí „experti" sa ma dokonca pýtali:

Funguje to naozaj?

Nie je to trochu príliš jednoduché?

Nuž…

k tomu sa o chvíľu vrátime. Ale najprv – poďme sa pozrieť na ďalšie dôkazy, že táto cesta skutočne funguje.

Pusti to, čo ťa ničí — kniha od Jorisa de Vriesa
Chcem knihu domov →

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal

Akoby niekto mávol čarovným prútikom…

Čím viac som počúval od čitateľov, ktorí zápasili s bolesťou, stratou alebo vnútorným bojom, tým jasnejšie to bolo: tieto princípy fungujú všade.

  • U ľudí po ťažkom rozchode.
  • U tých, čo si nesú celoživotnú vinu.
  • U tých, v ktorých sa roky hromadí hnev.
  • U tých, čo sa boja cítiť.
  • Aj u tých, čo už necítia vôbec nič.

Cítil som, že tento prístup je iný – ale spočiatku som presne nevedel prečo. Tak som šiel hlbšie. Začal som vidieť vzorce.

Opakujúce sa vnútorné dialógy, obranné mechanizmy, ktoré sa vracali stále dokola.

Testoval som. Pozoroval. Premýšľal. A krok za krokom som vybudoval metódu, ktorá nerieši len príznaky, ale príčinu. A výsledky?

Ľudia, ktorí si mysleli, že sa nikdy nezmenia, zrazu pocítili naozajstnú úľavu.

Tí, ktorí verili, že „takto to jednoducho mám", začali znovu rásť.

A kto sa cítil úplne stratený, našiel zase svoj kompas.

Odvtedy som túto metódu použil na takmer všetky boľavé miesta, ktoré ľudí najviac trápia:

  • Pocit viny a hanba: Nauč sa, ako si odpustiť a prestať sa trestať za chyby z minulosti. Namiesto toho začneš zase cítiť ľahkosť a vlastnú hodnotu.
  • Hnev a zášť: Dostaneš nástroje, ako nechať staré rany odísť a prestať v hlave bojovať s ľuďmi, ktorí ti ublížili. Nie kvôli „vyrovnaniu účtov", ale s istotou, že nad tebou už nemajú moc.
  • Pocit osamelosti: Nauč sa, ako si vytvoriť bezpečie vo vlastnom vnútri, aj keď okolo nie je nikto, kto by ťa chápal. Zistíš, že samota neznamená prázdnotu.
  • Neustále premýšľanie: Prestaneš si prehrávať scenáre „čo keby" a naučíš sa zastaviť špirálu myšlienok skôr, než ťa pohltí. Tvoja myseľ bude zase miestom pokoja, nie územím strachu.
  • Strach zo straty / opustenia: Objav, ako zaobchádzať s hlbokým strachom, že o niekoho prídeš – bez vzdávania sa blízkosti alebo vlastnej hodnoty.
  • Uviaznutie v minulosti: Nauč sa, ako prestať žiť v minulosti – a konečne urobiť svoj prvý skutočný krok vpred. Nie len „hoď to za hlavu", ale naozajstné uzdravenie zvnútra.

A funguje to v každej situácii, keď sa snažíš pustiť niečo, čo ťa vnútri zväzuje.

Tieto princípy môžeš použiť vo svojom vlastnom živote – a konečne začať žiť s ľahkosťou, pokojom a istotou, že to zvládneš.

Toto nie je teória. A nie sú to ani prázdne spirituálne reči.

Je to praktický systém, ktorý pomáha čitateľom po celej Európe vyrovnať sa s vinou, smútkom, strachom, hnevom a stagnáciou.

Každý nástroj v tejto knihe vychádza priamo z osobnej skúsenosti – zrodil sa z rokov hľadania, skutočných príbehov, pádov a vstávania.

A práve preto som sa rozhodol svoje poznania zdieľať. Aby ťa rovnaká bolesť nemusela stáť roky ako mňa.

Tými nekonečnými večermi, keď sa rúcaš pod vlastnými myšlienkami. Tým vyčerpávajúcim pocitom, že skúšaš všetko… a nič nefunguje.

Tým tichým zúfalstvom, keď si hovoríš:
„Možno to už nikdy neprejde."

Ale tam zostať nemusíš.

Táto kniha ti ukáže, že existuje iná cesta – a že je bližšie, než si myslíš.

A chápem, ak ešte váhaš. Ale neboj sa – o chvíľu ti prezradím „tajomstvo", prečo toto všetko zdieľam… a prečo to nestojí tisíce eur.

Ale najprv – poďme sa pozrieť na…

Takmer 2 000 objednávok na Slovensku — a čitatelia po celej Európe našli v tejto knihe sami seba.
Pochopenie je začiatok uzdravenia 💡

Čo nám píšu čitateľky zo Slovenska

Skutočné výňatky z e-mailov, ktoré nám čitateľky poslali, len s opravenými preklepmi. Mená neuvádzame, chránime súkromie čitateliek.

✉️ Z e-mailu čitateľky · 25. 7.

„Ďakujem veľmi, veľmi pekne za zaslanie tlačenej knihy Pusti to, čo ťa ničí. Je to jedna z najúžasnejších kníh, akú som kedy mala možnosť čítať. Vyštudovala som psychológiu, a napriek tomu roky bojujem s krivdou… Verím, že táto kniha mi dá presne to, čo potrebujem.“

✉️ Z e-mailu čitateľky · 9. 10.

„Ďakujem za knihu, dnes bola vyzdvihnutá. Vyzerá dobre… Tiež ďakujem za e-knihy a cvičenia.“

✉️ Z e-mailu čitateľky · 12. 9.

„Ďakujem, sú to krásne slová aj vety, pomohlo mi to.“

✉️ Z e-mailu čitateľky · 14. 8.

„Váš mail je veľmi pekný a poučný, zrozumiteľný, čítam si ho opakovane.“

📌 Komentáre nižšie sú od čitateľov z Holandska, kde kniha vyšla ako prvá — bez jediného vymysleného slova.

Recenzie, ktoré vidíš nižšie, sú skutočné príspevky a komentáre z Facebooku z krajín, kde kniha vyšla ako prvá a kde si ju už prečítali tisíce čitateľov — preto sú v holandčine.

Nechceli sme klamať. Nechceli sme vymýšľať falošné recenzie ani nič prikrášľovať, aby to pôsobilo presvedčivejšie.

Preto sme sa vedome rozhodli zverejniť recenzie presne tak, ako ich čitatelia sami napísali — v pôvodnom jazyku, bez prekladania, úprav alebo zmeny jediného slova. Tak máš istotu, že čítaš naozajstné slová od naozajstných čitateľov.

Samotná kniha je pritom plne lokalizovaná do slovenčiny — spisovne, gramaticky a s citom pre jazyk.

📖 Tip: na prečítanie recenzií v slovenčine použi funkciu prekladu vo svojom prehliadači.

Čo o knihe píšu čitatelia — preložené do slovenčiny

Posúvaj recenzie doľava a doprava. Pod každým prekladom nájdeš originálny komentár z Facebooku, takže si pravosť môžeš kedykoľvek overiť na vlastné oči.

Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)
Recenzia z Facebooku (originál v holandčine)

Kto je autorom tejto knihy?

Joris de Vries

Volám sa Joris de Vries. A túto knihu som nenapísal zo slonovinovej veže – ale z najhlbšej jamy svojho života.

Pred pätnástimi rokmi som stratil všetko, čo som poznal.

Môj vzťah sa zrútil. Sebavedomie zmizlo. V noci som ležal s otvorenými očami, uväznený v nekonečných slučkách myšlienok. Pocit viny ma užieral zvnútra. Už som nevedel, kto som, ani prečo ráno vstávať.

Skúšal som všetko. Príručky o sebarozvoji, podcasty, meditačné aplikácie, rozhovory s priateľmi. Nič sa nedotklo jadra.

Kým mi nedošlo, že odpoveď musím nájsť sám.

Začal som čítať. Nie jednu knihu, ale stovky. O neurovede, filozofii, psychológii. Cestoval som, hovoril s ľuďmi, ktorí si prešli tým istým, a pomaly som skladal dieliky skladačky dohromady.

Trvalo mi to roky. Roky pádov a vstávania. Recidív a prielomov. Pochybností a nakoniec – oslobodenia.

  • Sám som si prešiel najhlbšími údoliami – a našiel cestu späť
  • Roky samoštúdia neurovedy, filozofie a ľudského správania
  • Vyvinul som vlastnú metódu, ktorá pomohla mne aj ďalším
  • Všetko, čo som sa naučil, som zhrnul do tejto knihy – aby ťa rovnaká obchádzka nestála roky

To, čo som objavil, mi zmenilo život:

Väčšina ľudí netrpí tým, čo sa im stalo – ale tým, čo si o tom myslia.

Toto poznanie sa stalo základom tejto knihy.

Je kombináciou:

  • Poznatkov z neurovedy (ako ťa tvoj mozog sabotuje)
  • Východnej filozofie (umenie nechať veci odísť)
  • Praktických cvičení (konkrétne kroky, ktoré fungujú hneď)

📖 Čitatelia knihy Pusti to, čo ťa ničí zažívajú už počas prvých týždňov skutočnú zmenu — viac pokoja, jasnej hlavy a emočnej úľavy 🌟

Pusti to, čo ťa ničí — kniha Pusti to, čo ťa ničí — kniha v každodennom živote

Možno to nie je prvá kniha, ktorú čítaš 📖

A možno práve preto by mohla byť tou poslednou, ktorú naozaj potrebuješ.

Možno máš za sebou už všetko možné.

Rady, ktoré zneli pekne, ale nič nezmenili.

Metódy, ktoré fungovali… do ďalšieho pádu.

A predsa si tu. A to niečo znamená. Znamená to, že nádej v tebe ešte žije.

Že vnútri stále vieš, že úľava je možná. Že pokoj nie je sen, ale zručnosť. A že tvoja bolesť k tebe nemusí patriť navždy.

📚 Pusti to, čo ťa ničí nie je náplasť – je to mapa. Mapa späť k sebe.

Autor Joris de Vries v tejto knihe zdieľa jasné, funkčné a ľudské kroky, ktoré pomohli jemu aj ďalším:

  • pustiť vinu a sebatrestanie,
  • prelomiť kruh premýšľania a vnútorných hlasov,
  • znovu nájsť dôveru – v seba, v život aj v druhých.

Nečakaj žiadne ezoterické reči. Ani tvrdú psychológiu bez súcitu. Čakaj naozajstnosť. Otvorenosť. A úľavu.

✨ Prvý krok je malý. Ale môže zmeniť všetko.

Nemusíš mať všetko vyriešené, aby sa dalo začať. Nemusíš zo seba tlačiť silu – stačí pripustiť myšlienku, že to ide aj inak.

👉 Klikni na tlačidlo a začni čítať.

Možno tu nájdeš ten pokoj, ktorý celý čas hľadáš.

Objednať tlačenú knihu →

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal
🚚

Doprava zadarmo

Na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety: poštovné platíme za teba. Doručenie domov je za príplatok 2 €. Odosielame do 24 hodín.

🎁 Ku knihe Pusti to, čo ťa ničí sú vo vianočnom balíčku navyše 2 e-knihy zadarmo v hodnote 20 € ✨

🎄 Kupuješ ako darček? Obe e-knihy sú na stiahnutie ihneď po objednávke.

Liek na premýšľanie — bonusová e-kniha

#1 BONUS: E-kniha Liek na premýšľanie

16 denných techník pre čistú hlavu, pokoj a kontrolu. Túto exkluzívnu bonusovú e-knihu dostaneš zadarmo ku každej objednávke knihy. Každý deň jedna jednoduchá technika, ktorá zastaví príval myšlienok a vráti ti pokoj – bez teórie, rovno do praxe.

  • 16 konkrétnych techník, jedna na každý deň
  • Ako zastaviť špirálu myšlienok skôr, než ťa pohltí
  • Krátke cvičenia na čistú hlavu, pokoj a kontrolu
  • Na stiahnutie ihneď po objednávke
Láska bez cenzúry — bonusová e-kniha

#2 BONUS: E-kniha Láska bez cenzúry

Pravda o vzťahoch, o ktorej sa nikto neodváži hovoriť. Prestaň sa zavďačovať všetkým. Prestaň strácať seba vo vzťahu, ktorý ťa vyčerpáva, zraňuje a pomaly ničí. Získaj späť svoju silu, jasnosť a schopnosť voliť to, čo chceš ty – nie to, čo od teba čakajú ostatní.

Toto nie je príjemná príručka o komunikácii. Táto kniha je konfrontácia so sebou. Prečo si tam, kde si. A ako sa z toho dostať von.

Cítiš, že v tvojom vzťahu niečo nesedí? Pochybuješ, či je to tebou – alebo tým druhým? Vytráca sa spojenie, príťažlivosť – alebo ty? Táto kniha rozbije tvoje ilúzie. A pomôže ti znovu sa postaviť na nohy.

  • Odhaľ svoje vzorce sebazničenia a nauč sa s nimi pracovať
  • Získaj kontrolu nad svojimi emóciami, strachmi a reakciami
  • Pochop, čo znamená naozajstná oddanosť – a kedy je čas odísť
  • Prevezmi plnú zodpovednosť a vytvor vzťah, ktorý naozaj funguje
  • Nečakaj, kým sa zmení ten druhý. Zmeň seba – a všetko sa zmení s tebou

Možno sa práve teraz pýtaš – „Prečo míňať peniaze na túto knihu?" 🤔📘 Odpoveď je jednoduchá:

Máš 30 dní na vyskúšanie – a keby ti kniha nesadla? Dostaneš peniaze späť.
Žiadne otázky, žiadne komplikácie. Ale niečo mi hovorí, že ju vracať nebudeš. Pretože len čo začneš čítať, ucítiš, že táto kniha ti môže zmeniť život.

Čím je táto kniha iná:

  • Praktická použiteľnosť – Táto kniha neponúka len poznatky, ale aj konkrétne kroky, ktoré môžeš hneď použiť vo svojom každodennom živote.
  • Postavená na skúsenosti – Metódy vychádzajú z osobnej skúsenosti a rokov samoštúdia, takže vieš, že sa učíš poctivé, overené nástroje.
  • Zameranie na hlboké uzdravenie – Na rozdiel od iných kníh mieri táto na jadro tvojej emočnej záťaže, nie len na povrchové príznaky.
  • Emočná blízkosť – Kniha je napísaná s empatiou a pochopením, takže na svojej ceste k vnútornému pokoju budeš cítiť, že ťa niekto naozaj počúva a podporuje.
  • Jedinečné vhľady – Kniha prináša prekvapivé uhly pohľadu, ktoré inde nenájdeš, a vďaka nim sa na seba a svoje emócie pozrieš úplne novými očami.
📖

Kniha, ktorú čítaš vlastným tempom

Žiadny zhon, žiadny tlak. Začni, keď to budeš cítiť, a doprej si toľko času, koľko potrebuješ.

🔑

Praktické nástroje na každý deň

Vďaka konkrétnym cvičeniam v závere knihy môžeš začať hneď – krok za krokom, svojím tempom.

🔓

Zaslúžiš si slobodu

Odpustiť a nechať veci odísť nie je slabosť – je to sila. Táto kniha ti pomôže urobiť miesto pre to, čo ti naozaj robí radosť.

Prečo nečakať na poslednú chvíľu

  • Odporúčame objednať do 15. 12.

    Knihu doručujeme do 2–3 pracovných dní od objednávky, takže ti zostane rezerva aj na predvianočný zhon u dopravcov.

  • Odosielame do 24 hodín

    Objednávku odosielame do 24 hodín z nášho skladu v Česku a doručuje ju Packeta.

  • Predvianočný zhon všetko spomalí

    Od Mikuláša až po Štedrý deň majú dopravcovia najviac práce. Čím skôr objednáš, tým pokojnejšie budeš čakať na Ježiška.

🎄 Nech je ten budúci rok lepší. Daruj nový začiatok 🎁

Pokojné Vianoce bez ťarchy na srdci a ľahší štart do nového roka. Pre teba alebo pre niekoho, komu chceš urobiť radosť.

Pusti to, čo ťa ničí: vianočný balíček s knihou a darčekmi

📘 Knihu s cvičeniami v závere, dve e-knihy a dopravu zadarmo do Z-BOXu alebo na výdajné miesto získaš za 35 € 32 €, teda za menej než nejeden darček, na ktorý sa hneď po Štedrom večeri zabudne.

Ale na rozdiel od týchto vecí ti táto kniha dá hodnotu na celý život. 💎💚

Pomôže ti nájsť vnútorný pokoj, pustiť bolesť, ktorú v sebe držíš už roky, a znovu cítiť, že si v sebe doma. ❤️

Vďaka tejto malej investícii získaš praktické nástroje, ktoré môžeš používať celé roky – kedykoľvek ich budeš potrebovať, svojím vlastným tempom. 🌱

🎁 Kupuješ ako darček? V pokladni vyplň meno a adresu obdarovaného (alebo vyber odberné miesto Packety v jeho okolí) a pre svoje údaje zaškrtni „Mám inú fakturačnú adresu“.
Objednať ako darček 🎁

📦 Môžeš platiť aj na dobierku — zaplatíš až pri prevzatí

  • Doprava zadarmo do Z-BOXu a na výdajné miesto
  • Odosielame do 24 h
  • 30-dňová záruka vrátenia peňazí
  • Bezpečná platba
Visa Mastercard Slovenská sporiteľňa Tatra banka VÚB banka PayPal

❓ Otázky, na ktoré sa pýtaš najčastejšie 💬

Stihne kniha prísť pod stromček?

+

Odosielame do 24 hodín z nášho skladu v Česku a knihu doručujeme do 2–3 pracovných dní od objednávky. V decembri však majú dopravcovia najviac práce, preto odporúčame objednať do 15. 12. a nenechávať to na poslednú chvíľu.

Môžem knihu poslať priamo obdarovanému?

+

Áno. V pokladni vyplň ako doručovaciu adresu meno a adresu obdarovaného, prípadne vyber odberné miesto Packety v jeho okolí. Pre svoje údaje zaškrtni „Mám inú fakturačnú adresu“. Po odoslaní ti príde potvrdzovací e-mail s údajmi na sledovanie zásielky, takže vždy vieš, kde balík práve je.

Koľko stojí doprava?

+

Na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety je doprava zadarmo, poštovné aj balné sú v cene. Ak chceš knihu doručiť domov, zaplatíš príplatok 2 €.

Čo ak sa darček nehodí?

+

Platí 30-dňová záruka vrátenia peňazí. Stačí napísať na podpora@pustitocotanici.sk a knihu poslať späť v perfektnom stave. Peniaze vrátime bez zložitých otázok.

Funguje to naozaj? Nie je to len ďalšia prázdna kniha o sebarozvoji?

+

Tvoje pochybnosti úplne chápem. „Pusti to, čo ťa ničí" nie je typická sebarozvojová kniha plná vágnych rád alebo pekných citátov. Je postavená na osobnej skúsenosti a rokoch samoštúdia neurovedy, filozofie a ľudského správania. Joris de Vries tieto techniky vyvinul potom, čo si sám prešiel hlbokou krízou a našiel cestu späť. Rozdiel je v praktických, konkrétnych krokoch, ktoré naozaj fungujú – aj vo chvíli, keď sa cítiš na dne. A vďaka našej 30-dňovej záruke vrátenia peňazí neriskuješ vôbec nič.

Vyskúšané mám už všeličo – prečo by toto malo byť iné?

+

Skepsa je úplne pochopiteľná – je frustrujúce investovať čas a nádej do rôznych metód, ktoré nakoniec žiadnu skutočnú zmenu neprinesú. Táto kniha je iná vďaka priamemu, praktickému prístupu založenému na osobnej skúsenosti, nie na suchej teórii. Vznikla zo skutočného príbehu autora, ktorý predtým tiež „všetko" vyskúšal, ale úľavu nakoniec našiel vďaka vlastnej metóde. Na rozdiel od všeobecných rád tu dostaneš konkrétne techniky, ktoré fungujú aj vo chvíľach totálneho vyčerpania. A keby ti kniha predsa len nesadla, môžeš ju vďaka našej 30-dňovej záruke vrátenia peňazí vyskúšať úplne bez rizika.

Čo ak to u mňa fungovať nebude? Moja situácia je iná alebo zložitejšia.

+

Každý človek je jedinečný a nesie si svoj vlastný príbeh. Práve preto je „Pusti to, čo ťa ničí" navrhnutá tak, aby ponúkala flexibilné postupy, ktoré sa dajú prispôsobiť rôznym situáciám a úrovniam zložitosti – od čerstvých rozchodov po roky nespracovanej bolesti. Cvičenia v závere knihy ti umožnia aplikovať metódy na tvoje konkrétne okolnosti. Čitatelia s najrôznejšími príbehmi – od vyrovnávania sa so stratou cez pocity viny až po hnev a nepokoj – už v tejto knihe našli oporu. A nezabudni: ponúkame 30-dňovú záruku vrátenia peňazí bez nepríjemných otázok.

Nie je 32 € za knihu veľa?

+

Nedostávaš len knihu o 320 stranách – súčasťou sú aj praktické cvičenia v závere knihy a doprava zadarmo na výdajné miesto alebo do Z-BOXu Packety. Mnoho čitateľov nám napísalo, že im jediné poznanie z knihy ušetrilo množstvo času a energie. Za cenu jedného večera vonku získaš nástroje, ktoré môžeš používať celé roky. A pri objednávke viacerých výtlačkov navyše ušetríš až 40 € vďaka zvýhodneným balíčkom. S našou 30-dňovou zárukou vrátenia peňazí neriskuješ vôbec nič.

Nebolo by lepšie investovať do terapeuta než do knihy?

+

Terapia a táto kniha sa vôbec nevylučujú – naopak sa môžu skvele dopĺňať. Množstvo ľudí používa túto knihu ako prvý krok na ceste k uzdraveniu, alebo ju číta popri terapii pre hlbšie porozumenie a precvičovanie medzi sedeniami. Za zlomok ceny niekoľkých terapeutických sedení získaš nástroje, ktoré môžeš použiť, kedykoľvek ich potrebuješ – uprostred noci, v súkromí domova, svojím tempom. Môžeš začať hneď, bez čakacích lehôt. A ak budeš neskôr potrebovať osobné vedenie, dá ti táto kniha pevný základ, vďaka ktorému z terapie vyťažíš oveľa viac.

Kto je Joris de Vries? Môžem mu veriť?

+

Joris de Vries je autor, ktorý si sám prešiel hlbokou osobnou krízou – a vyšiel z nej silnejší. Po rokoch samoštúdia neurovedy, filozofie a ľudského správania vyvinul praktickú metódu, ktorá mu pomohla pustiť to, čo ho ničilo. Metódy v tejto knihe nie sú teoretické – zrodili sa zo skutočnej osobnej skúsenosti. Jeho prístup kombinuje poznatky z rôznych odborov, prevedené do zrozumiteľných techník, ktoré zvládne použiť každý. Jeho postup môžeš vyskúšať bez rizika vďaka našej plnej 30-dňovej záruke vrátenia peňazí.

Prečo nie je táto kniha bežne k dostaniu v kníhkupectvách?

+

Vedome sme zvolili priamy predaj, aby sme ti mohli ponúknuť čo najlepšiu skúsenosť. Vďaka tomu môžeme ponúkať dopravu zadarmo na výdajné miesto a do Z-BOXu, zvýhodnené balíčky viacerých výtlačkov a osobnú 30-dňovú záruku vrátenia peňazí – veci, ktoré sú cez veľké platformy so 40–60 % províziou nemožné. Navyše tak môžeme poskytovať priamu zákaznícku podporu a rýchlo reagovať na tvoje otázky. Ty získaš za svoje peniaze viac a my s tebou môžeme budovať priamy vzťah.

Je kniha k dispozícii aj ako e-book?

+

Momentálne ponúkame knihu iba v tlačenej podobe – vrátane cvičení v závere, do ktorých môžeš priamo písať. Práca s ceruzkou v ruke je napokon súčasťou metódy: cvičenia fungujú najlepšie, keď si ich naozaj vyplníš. Ak by sa v budúcnosti objavila digitálna verzia, dáme o tom vedieť našim čitateľom e-mailom ako prvým.

Ako dlho trvá, než knihu dostanem?

+

Knihu doručujeme do 2–3 pracovných dní od objednávky. Odosielame obvykle do 24 hodín zo skladu cez Packetu. Na výdajné miesto alebo do Z-BOXu je doprava zadarmo, poštovné aj balné sú v cene, doručenie domov stojí príplatok 2 €. Po odoslaní ti príde potvrdzovací e-mail s údajmi na sledovanie zásielky. Keby doručenie z akéhokoľvek dôvodu trvalo dlhšie, pokojne nám napíš na podpora@pustitocotanici.sk a hneď to preveríme.

Pre koho je táto kniha určená? Hodí sa na moju situáciu?

+

Táto kniha je pre každého, kto zápasí s emočnou záťažou – či už ide o bolesť po rozchode, pocity viny, ktoré ťa stále prenasledujú, hnev, ktorý nedokážeš pustiť, neustále premýšľanie, strach z opustenia, alebo pocit, že už nevieš, kto vlastne si. Je napísaná pre ľudí v najrôznejších životných situáciách: od tých, ktorí nedávno zažili stratu, po tých, ktorí si roky nesú nevyriešenú bolesť. Kniha je zámerne písaná bez odborného žargónu, aby bola prístupná všetkým. Metódy si môžeš prispôsobiť svojim individuálnym potrebám vďaka praktickým cvičeniam v závere knihy.

Je 30-dňová záruka vrátenia peňazí naozaj bez komplikácií?

+

Úplne. Ak do 30 dní nepocítiš zlepšenie alebo z akéhokoľvek dôvodu nebudeš mať pocit, že ti kniha niečo dala, dostaneš späť celú sumu. Stačí nám knihu poslať späť v 100 % perfektnom stave a len čo nám dorazí, vrátenie peňazí ihneď spracujeme. Žiadne zložité formuláre, žiadne nepríjemné otázky, prečo to nefungovalo, žiadne obštrukcie. Jednoducho napíš e-mail na podpora@pustitocotanici.sk a všetko za teba vybavíme. Robíme to preto, že hodnote tejto knihy plne veríme a chceme, aby sa dala vyskúšať úplne bez obáv. Tvoja spokojnosť a pohoda sú dôležitejšie než predaj.

Ako spoznám, že mi táto kniha naozaj pomôže?

+

Každý človek je iný a konkrétne výsledky sľubovať nemôžeme. Čo ale povedať môžeme: kniha ponúka konkrétne cvičenia v závere, s ktorými môžeš začať hneď. Čitatelia nám pravidelne píšu, že im praktický prístup naozaj pomohol. Pre predstavu si môžeš prečítať recenzie na tejto stránke. A to najdôležitejšie: s našou 30-dňovou zárukou vrátenia peňazí neriskuješ vôbec nič. Nebude ti kniha fungovať? Dostaneš peniaze späť.

Je moja platba bezpečná? Môžem tejto firme veriť?

+

Tvoja platba je plne zabezpečená. Platby spracovávajú overené platobné služby, ktoré dbajú na to, aby bola platba bezpečná, rýchla a férová pre obe strany. Používame platobné brány spĺňajúce najvyššie bezpečnostné štandardy (SSL šifrovanie a PCI-DSS compliance). Tvoje finančné údaje u nás nikdy neukladáme – všetko spracováva priamo a bezpečne platobná brána. Sme registrovaná firma (Performance Marketing Solution s.r.o., IČO: 06259928) s transparentnými obchodnými podmienkami a zásadami ochrany osobných údajov. Navyše ponúkame plnú zákaznícku podporu na podpora@pustitocotanici.sk. A nezabudni: s našou 30-dňovou zárukou vrátenia peňazí aj tak nenesieš žiadne finančné riziko.